受疫情冲击影响，2020届毕业生在学业、就业等方面承受着不同程度的压力，为更好地帮助同学们处理好情绪问题，信息星空(中国)特邀学工部心理健康教育暨咨询中心主任姚彩琴老师为同学们作“与压力同行，陪情绪漫步——送给即将毕业的你”专题心理辅导。

姚老师通过游戏互动的方式，带领同学们认识自己当下的情绪，并引用同学们身边的现实案例，引导同学们学会解读情绪、利用情绪，深度陪伴自己的情绪，感谢这段时间的情绪。在互动过程中，同学们积极参与，纷纷发言交流，表示面临毕业季遭遇新冠肺炎疫情的突袭，大家不同程度地表现出了焦虑、忧郁、恐惧等情绪。通过近两小时的辅导和疏导，同学们明白了“没有可怕的情绪，只有缺乏了解的情绪；没有不好的情绪，只有不被尊重的情绪”。2015届优秀毕业生田跃龙校友也参与到了线上心理辅导和互动交流，他热心地向学弟学妹们分享自己毕业季求职和工作以来的心路历程、学习感悟等。

此次温暖温馨的线上心理辅导，引发了毕业生们真心真情的共鸣，纷纷表示在求学求职过程中，一定要学会求己之道，即要学会认识情绪、利用情绪，与情绪相伴成长。据悉，此次线上心理辅导活动共吸引了150余名同学们积极参与，后续星空(中国)还将持续关注重点学生进行1对1心理帮扶，尽全力为学生顺利毕业、尽早就业保驾护航。

编辑：左芳舟